DET ER KOOOOLDT….

facebook.com/dulletildulle iskaffe-2 iskaffe-3 iskaffe-4

DET ER KOOOOLDT 
-men aldrig for koldt til god is-kaffe 
Og slet ikke når den er uden tilsat sukker, med masser af protein, få kalorier og oveni smager VIIIIILDT GOOOOODT!!! 

Har prøvet mig lidt frem og synes den nu er lige som den skal være.. jeg har lavet den med Bodylab’s næsten nye proteinpulver Salted Caramel… jeg har brugt Bodylabs sukkerfri topping sirup salted caramel til at pynte glasset med OOOOG toppet den med flødeskum  men den smager altså også lækkert uden!!! Og sparer jo en hel del kalorier!! 

SÅDAN:
Du skal bruge en blender der kan knuse is.

Lav en meget stærk indtant coffee som sættes på køl
(8 toppede tsk til 2,5 dl vand)

6-7 isterninger
1/2 dl kold kaffe (plus/minus efter smag)
1 scoop (30g) Bodylab proteinpulver Salted Catamel
1,5 dl skummet mælk

BKEND! OG NYD!!!
Hvis du ikke er til kaffe kan du undlade den og så har du i stedet en lækker karamel milkshake…

Jeg har regnet det nøjagtige kaloriundhold ud og den er RAR at dykke ned i.. jeg sir’ det bare !! 

KALORIERNE: 166 stk

KULHYDRATER 24% (10 gr)
PROTEIN 65% (27gr)
FEDT 11% (2gr)

HÅBER DU FÅR EN SKØØØN SØNDAG 
HUSK! at kys på dem du holder af 

FAMILIE FØDSELDAG I YNDLINGS-BLUSE

www.facebook.com/dulletildulle engbork-2 engbork-3 engbork-4 engbork-5 engbork-6

FAMILIE FØDSELDAG I YNDLINGS-BLUSE 
NEJ jeg storsveder ikke på billedet, over at skulle til svigermors fødselsdag  men havde lige taget creme i ansigtet.. bruger aldrig make up-creme, men en god fugtighedscreme, der liiiige skal have et par minutter til at trænge ind.. det havde jeg så ikke liiige tid til at vente på forrige lørdag, hvor jeg var til hyggelig familie-fødselsdag..
Havde en af mine YNDLINGS-BLUSER på.. elsker fiiine feminine bluser.. de kan bruges til alt, her er det med et par rå jeans, spidse støvler og lidt guld bl.a arve-ringen fra min elskede mormor og armbånd fra mine drenge med deres forbogstaver i to tags..
BLUSEN er fra ENGBORK der lige NUUUU har den til kun 200kr sat ned fra 499kr  så der er penge at spare til de hurtige… hvis der er andre der er lige så vild med den som mig.. jeg har en str S på og det er den str jeg plejer at bruge…
Find den
HER

RIGTIG DEJLIG AFTEN 
HUSK! at kys på dem du holder af 

Bluse Educe fra ENGBORK // jeans Dr. Denim // støvler der er sindsyg gode at gå i selvom de måske ikke ser sådan ud er fra HM

ET LILLE TIP

www.facebook.com/dulletildulle

ET LILLE TIP 
HVIS ENS YNDLINGS-DULLEGEAR UDGÅR 
For f… i sgu f… helvede altså….
Jeg har i ÅREVIS brugt den her vandfaste mascara, og har skrevet om den en del gange.. den dur og nu har Maybelline så truffet den katastrofale beslutning at stoppe med at producere den..
Holder fantastisk til både vådt og varmt vejr pool og strand.. er let at påføre, og giver fin volume og holder vipperne fint buede.. har prøvet MANGE!! Men har trods grundig vejledning og anbefalinger fra søde medarbejdere i div Matas’er og parfume afd rundt omkring IKKE fundet én eneste jeg synes er lige så god!! Ihhh…
Nå men en Matas medarbejder i Stege var så SUPER SØD at anbefale mig at prøve I Normal.. De opkøber nemlig restpartier.. og JUBIIIII!! De havde en god håndfuld i Normal i Odense så hapsede lige ALLE dem de havde… og må på jagt i flere butikker…
SKRIV meget gerne til mig, hvis I støder på nogen i Jeres by 
Så har I også noget elsket dulle-grej I savner, fordi de er udgået, så kan jeg godt anbefale Jer at tjekke Normal ud… 

Rigtig dejlig lørdag
HUSK! at kys på dem I holder af 

KENDER I DET??? INDKØBSSTRESS???

www.facebook.com/dulletildulle opvask-2

KENDER I DET??? 
INDKØBSSTRESS???
-det er jo totalt åndsvagt!! 
Jeg er hverken fan af det, eller af at vaske op!! 
Min elskede opvasker som JEG og vores gode elektriker (jep jeg ER typen der altid lige prøver selv først og det lykkes faktisk tit) har givet førstehjælp en del gange de sidste par år… er stille sovet ind… den gjorde det nu også godt.. den go’e gamle Asko, er fra 2004 og vaskede PERFEKT op lige til det sidste!! OG jeg vil self gerne ha’ en ny og ligeså effektiv og holdbar sag igen.. og så kommer stressen..  åh ALLE har en mening om hvad der dur/ikke dur, og nettet flyder over af info! Ville virkelig ØNSKE jeg bare ku være ligeglad og bare nuppe en.. men sån er jeg desv bare ikke indrettet..  jeg er nu inde i alle mulige underlige tekniske specifikationer.. og sidder så her MED SVEDIGE HÅNDFLADER og venter… 6000kr fattigere og forhåbentlig snart en RIGTIG GOD opvasker rigere.. totalt forvirret og i tvivl om jeg nu alligevel skulle ha’ valgt en anden…
PYH!!! Ville ØNSKE jeg bare kunne være ligeglad!! 
Ville helst ha’ haft en ny Asko meeen så skulle jeg ha været af med et noget større beløb.. så valgte en Electrolux og ja ok min søgen af info, har så i det mindste gjort, jeg fandt en maskine der koster 9200- alle andre steder til 5900.- ét sted.. det er jo meget rart trods alt.. nu har den så dælme bare at kunne gøre sit arbejde TILFREDSSTILLENDE!! For jeg GIDER IKKE ha’ en maskine hvor man nærmest er nødt til at vaske op inden man sætter det ind! Den gamle behøvede man kun at skylle de helt beskudte gryder af, resten klarede den selv.. og som kommunal dagplejer, famile på 4, plus en lind strøm af medspisende venner til drengene og kærester ryger der en del opvask igennem på en alm dag.. 
Nå.. vente vente med gummihandsker på og børste i hånd…. men ok… hvis det her er det største problem jeg løber ind i idag.. så klarer jeg det vist lige.. 

Dejlig dag 
HUSK! at kys på dem du holder af! 

WELL WELL…

www.facebook.com/dulletildulle

REKLAME: sponsoreret oplæg i samarbejde med Hair247.dk
WELL WELL 
Sådan to fridage kan hurtigt gå.. men go’e var de!!!
De af Jer der har fulgt mig længe, ved at mit hår ikke er det jeg kaster mest kærlighed og flest penge efter  Jeg klipper altid mig selv, nupper lige spidserne med køkkensaksen mens jeg holder hovedet hen over skraldespanden  og ja ja VED DET det er dumt at bruge køkkensaksen, skal have investeret i en semi-prof saks 
Har ikke været til frisør, siden 2011 hvor jeg lå med 5 dobbelt benbrud, og havde brug for hjælp, til en del ting…
Egentlig underligt jeg ikke passer bedre på mit hår, når nu jeg ved så meget om hudpleje og er så god til at pleje og passe på min hud. Dog ikke noget nåle-halløj KUN gode serums, cremer og solbeskyttelse! IKKE at jeg skal udelukke jeg måske engang vil kunne finde på det, f.eks. måske restylane men INTET BOTOX til mig!! INGEN skal komme og stjæle mine SMILERYNKER og min memik!! 
Nå men tilbage til håret.. jeg har jo så heller aldrig rigtig været balsam/hårkur typen, indtil sidste sommer hvor jeg fik en hårkur fra Redken i fødselsdagsgave, den er jeg super glad for! Og helt sikkert mit hår ser sundere og mere velplejet ud!
Så da jeg blev spurgt om jeg ville blogge om Kevin Murphy var jeg ikke i tvivl!! Har hørt SÅ meget godt om det mærke..
Kender I Kevin Murphy ? Og hvis JA så skriv meget gerne en kommentar herunder, med jeres oplevelse og erfaring med mærket! 
Jeg er blevet fristet og har selv fundet 3-4 produkter jeg godt kunne tænke mig..
Hos Hair247.dk har de et stort udvalg til GODE PRISER og med gode rabatter ved merkøb! 20% rabat ved køb af 2 produkter og 30% rabat ved køb af tre produkter.
Læs meget mere om Kevin Murphy og se de gode priser
HER

Håber I har lyst til at dele Jeres erfaring, hvis I kender Kevin Murphy 

OG håber I har noget hyggeligt på programmet her fredag aften? 
Jeg har 

Rigtig dejlig fredag 
HUSK!  at kys på dem du holder af 

NÅ… MEN.. & KYS DET NU, DET SATANS LIV..

traen-1 traen-2

NÅ… MEN.. & KYS DET NU, DET SATANS LIV.. 
Så fik I endnu engang en laaaang clifhanger.. desv bl.a. på grund af dødsfald i familien, min elskede bonusfar døde pludselig og uventet af en hjerneblødning for lidt tid siden, så skulle lige sunde mig lidt, før der var plads til andre ting igen. En vigtig reminder til, at vi skal HUSKE at nyde det liv der er og finde de lyspunkter der ligger og glimter til os rundt omkring, selv på en sur regnvejrsdag.  Ved det er en lidt slidt påstand, men ikke desto mindre sand… Livet slår nogle uventede kolbøtter, og man ved aldrig hvornår, hvordan, eller hvorfor…

NÅ… MEN… 
jeg fik jo aldrig fortalt HVAD det var jeg glemte i Italien.. min ELSKEDE træningsstang valgte at blive nede i solen..  så måtte jo have skaffet en ny så hurtigt som muligt, da jeg kom hjem.
Jeg har meget svært ved at undvære den i min træning, da jeg ELSKER dødløft og tungere squats, nakkehårene rejste sig en anelse for så’n noget træningsskidt er dyrt grej.. men jeg fandt faktisk en 8 kg stang ø3 der passer til mine skiver på hjemmesiden https://www.getbig.dk/
til kun 179kr  der ligesom den gamle ikke er for lang til at kunne ligge på tværs i bagagerummet, for ja.. suk jeg har altså noget af mit gear med når jeg er på ferie el weekendophold.
Ved godt det lyder helligt og frelst, men det er vist ikke egenskaber der generelt ligger til mig  så det er jeg altså på ingen måde!! MEN jeg elsker min træning og har det bedst når jeg kan træne som jeg plejer.. 
Jeg kan VIRKELIG anbefale den side.. www.getbig.dk de har nærmest ALT hvad hjertet begærer til homegyms mm men også en masse gode artikler om træning..
Jeg købte forøvrigt også en pude til at sætte på stangen, til når jeg laver hipthrusts, åhh det er altså en god opfindelse!! Og meget bedre end det håndklæde jeg normalt bruger..
Jeg har efterhånden fået samlet mig nogle gode ting til min homegym, man når virkelig langt med de rigtige ting.. et par kettlebells, stang og skiver.. Jeg tager lidt billeder af det en af dagene, hvis nogen af Jer selv har lyst til at træne lidt derhjemme.. og i er velkomne til at skrive til mig med spørgsmål, hvis I selv har ønske om at komme igang.
Jeg har et par fridage her i efterårsferien og derfor lidt bedre tid.. 
Imorgen skriver jeg lidt om noget spændende hår-halløj.. hvis der ikke lige kommer et spil Skibbo el andet godt med familen i vejen…

Rigtig dejlig dag 
HUSK! at kys på dem du holder af 

TEST FOR BRAUN – SILK EPIL 9

www.facebook.com/dulletildulle

www.facebook.com/dulletildulle

www.facebook.com/dulletildulle braun-3

SPONSORET test for Braun Silk epil:
JA JA SOMMEREN ER SLUT – MEN
derfor behøver man jo ikke iklæde sig vinterpels!! 
Jeg har testet den her, en hårfjerningsmaskine fra Braun, nyeste skud på stammen og en opgradering af en gammel kending. Den hiver hårene ud med rod, på samme måde som voks.. OG INDEN du måske løber skrigende væk, 🏃🏽‍♀️💨 så læs lige videre.. for den her er gør IKKE ONDT at bruge. Heller ikke selvom man er den ømskinnede type.
Jeg selv er nok lidt hardcore, for har brugt både voks, sugaring og epilator her der og alle vejne, i mange år. Jeg synes ikke det er slemt selvom det selvf kan mærkes.
At fjerne hår med rod har jo også den fordel, at de bliver tyndere og færre med årene, så det også bliver lettere og lettere.
Den STØRSTE fordel ved at fjerne hår med rod er, at det er meget længere om at gro ud igen og ikke stikker som ved barbering.
Det der er det smarte ved netop denne her model, ud over at den er blevet mere effektiv end de foregående, er at man kan påsætte nogle ruller der stimulerer huden samtidig med man fjerner hårene, så det snyder hjernen, og derfor IKKE er videre smertefuldt. Og så kan den tåle vand og bruges i badet. Derudover hører der en masse ekstraudstyr med i denne pakke, to børster til eksfoliering af døde hudceller, der altid er en god ide og som mindsker risikoen for indgroede hår, samt en massage dims. Jeg synes dog de ting er for besværlige at bruge ift den børste (viser jeg en anden dag) fra Kamameju, som jeg plejer at bruge. Der er også en et alm shaverhoved med, hvis man også har brug for det.

MIN KONKLUTION AF
Braun Silk-épil SkinSpa Epilator 9-941v – FI
Skala 0-10 point:
Samlet vurdering 8-9
Effektivitet 8/9 (man skal lige over et par gange for at fange de små hår)
Brugervenlighed af selve epilatoren 10
Brugervenlighed af udstyr 5
Brugervenlighed af shaver 10

Jeg synes det er et godt køb, har haft min gamle Silk epil i over 10 år!!
Den virker rigtig godt den nye model, men jeg ville vælge en billigere pakke uden børster og massage udstyr.
Ca pris på denne pakke er 1500kr
-men prisen svinger noget og man kan få den noget billigere uden så meget udstyr! 
Håber I kan bruge min test!

Rigtig dejlig dag duller 
HUSK! at kys på dem du holder af

LÆS MERE HER!
https://www.braun.dk/…/electric-epilato…/silk-epil-9-skinspa

TRYK HER FOR AT FØLGE MIG

MEN SÅ SKETE DET HER!

www.facebook.com/dulletildulle

italien-17-2

italien-17-3

italien-17-4

italien-17-5

italien-17-6

italien-17-7

italien-17-8

MEN SÅ SKETE DET HER
Jeg skrev at hverdagen ramte.. det gjorde den også i nogle uger… og nu igen.. men i uge 34 var jeg ved Gardersøen i Italien, i byen Peschiera en super hyggelig by!! Vi boede i mobilehome (som vi plejer når vi holder ferie i Italien) på en hyggelig lille campingplads der hedder Butterfly, jeg varmt kan anbefale, hvis man vil have et stille sted at sove og hygge, der er masser af muligheder for både at at gå ud og spise, nuppe nogle gode drinks og shoppe i byen, så der er ikke behov for det store cirkushalløj på pladsen.. Da vi kun havde én uge, slappede vi mest bare af, men var dog lige en tur rundt om søen, og også et smut i Verona, hvor jeg har været nogle gange, hyggelig by med god stemning og de SMUKKESTE slidte marmorfliser i gågaden… nå ja og LÆÆÆKRE butikker!!! Viser min shopping pose imorgen… 

Rigtig dejlig aften
HUSK! at kys på dem du holder af 
PS. Hvis nogle sku komme på de kanter, så må de MEGET gerne tage min træningsstang med hjem til DK 🙄 den valgte at blive i Italien PIV savner den!!! (Selectcamp mobilehome nr 5 😅)

TJEK LIGE DEM HER!

www.facebook.com/dulletildulle nmd-ny-2 nmd-ny-3 nmd-ny-4

TJEK LIGE DEM HER 
I er rigtig rigtig mange der har kommenteret og skrevet til mig, hver gang jeg har haft mine YNDLINGS kondier på… mine Adidas NMD i farven Raw Pink..Jeg fik dem i gave sidste sommer og de blev MEGET hurtigt udsolgt alle steder..
MEN NU!!!
Har Adidas lavet endnu et par i Raw Pink, samme lækre bløde pink farve, men med lidt andre detaljer end mine, de er jo bl.a. SÅ fiiine til bare ben! Hvis du er hurtigt kan du nu få et par af den nye model..
Find dem på de links jeg har lagt på herunder, men som sagt skal du nok være hurtig for at være sikker på at få din str.
Model: Adidas NMD_R1
Farven hedder: Raw Pink /Trace Pink /Legend Ink

Dejlig dag derude…
HUSK! at kys på dem du holder af 

PS.Jeg skal nok senere vis hvad det er jeg har i min shoppingpose fra Verona 

http://www.adidas.dk/nmd_r1-sko/BY9648.html
https://rezetstore.dk/adidas-nmdr1-w-rawpin-trapnk-legink-1…

ET GODT TRICK OG MÅSKE VERDENS BEDSTE SELFTAN

www.facebook.com/dulletildulle

ET GODT TRICK OG MÅSKE VERDENS BEDSTE SELFTAN 
Så ramte hverdagen lige hårdt igen BOOM og måske netop derfor er der mere end noget brug for en lille fake summerfeeling, for den ægte har der jo ikke været meget af 
Har lige prøvet en særlig selvbruner fra Vita Liberata, den hedder pHEnomenal 2 3 week tan Lotion Face & Body Medium..
Og den er altså virkelig GOD! Giver en flot naturlig farve og er let at bruge! OG LUGTER IKKE!!!
Det særlige ved den her (de laver mange forskellige typer) er at den skulle kunne holde 2-3 uger glæder mig til at se om den holder.. 
Det kræver lidt forarbejde at nå dertil, men lyder mere bøvlet end det er!! Det tar’ tre dage..
1. Eksfolier i badet med en handske el eksfolieringsprodukt, dagen før hvis det er en med olie.. for du skal IKKE fugte din hud efter badet, det klarer selvbruneren.
Påfør selvbruneren med en handske til formålet, fås i mange mærker.. lad tørre lidt og ta tøj på.
Den har en brun farve så du kan se hvor langt du når.. brug mørkt tøj for den kan godt smitte ludt af sidst på dagen.. og brug den når du ikke skal noget for hjælpefarven der skylles af igen !! Er noget blakket og orange i udtrykket 😂
Gentag de to følgende dage, efter 8-24 timer men UDEN at eksfoliere KUN med bad!!
OOOOG TA DA!!!  så har du en flot naturlig sommerglød og jeg vil egentlig ikke kalde den for SNYD for den er jo sundere og et mere fornuftigt valg, end den ÆGTE! 
Og nu TIPPET.. ryggen er svær at nå, put handsken på en bøjle, den kan nå og er let at styre…

Jeg har fundet min Vita Liberata til fin (stadig dyr ) pris på Cocopanda der har superhurtig levering og pt fri sommerfragt, og en super fin beskrivelse af hvordan den skal anvendes, men de kan fås mange steder feks også i Matas
https://www.cocopanda.dk/…/vita-liberata-phenomenal-2-3-wee…

Du kan finde en video om hvordan du påfører den inde på Vita Liberata’s egen hjemmeside 
https://www.vitaliberata.dk

Rigtig dejlig dag
HUSK! at kys på dem du holder af ❤️
Især når de fortjener det mindst..

DRESS-CRUSH & GIRL-CRUSH

www.facebook.com/dulletildulle

www.facebook.com/dulletildulle

www.facebook.com/dulletildulle

www.facebook.com/dulletildulle

DRESS-CRUSH & GIRL-CRUSH 
Pyh… den er smuk den her kjole fra Stine Goya..!!!
Min SØDE søs Anja var SÅ venlig, at vise mig den og sætte min hjerne på kjole-kuller!!  TAK Anja 
Og smukke stephania Potalivo, var nærmest ved at tage livet af mig da jeg faldt over det her billede på insta.. hun ser SÅ smuk ud i den og styler den liiiige nøjagtig som jeg ville.. hvis jeg havde den… SUK !
Har faktisk et par stykker der er i næsten samme facon fra Moss Cph men det er jo i andre mønstre (en mørkeblå, en mørk grå og en mørk oliven de var på sale til 100kr for nogle år siden  ) og de er jo same same but absolutely NOT LIKE THIS !! 

RIGTIG DEJLIG FREDAG 
HUSK! at kys på dem du holder af 

Den koster 1400kr 😳
Og fås bl.a. på www.boozt.com hvis du ikke lige har en fysisk butik i nærheden, hvor du kan prøve den.. den fås i tre modeller i det her stof..

NEJ JEG ER IKKE ALTID GLAD!!!

www.facebook.com/dulletildulle

NEJ JEG ER IKKE ALTID GLAD!!! 
Jeg bliver af og til konfronteret med, hvorfor jeg altid ser så glad ud, hvorfor jeg (næsten) kun skriver om positive ting…
Nogle føler det giver et forlorent og falsk billede…
MEN MEN MEN..
Jeg har da dårlige dage ligesom alle andre, hvor jeg stortudende kører ud til “mit sted” ved vandet, kaster sten så langt og arrigt jeg kan, råber mod vinden og sparker i sandet.. 
Eller hvor jeg synes mand og børn er møg irriterende og dumme, eller føler mig fed og grim og utilstrækkelig.

OG HVORFOR SKRIVER JEG SÅ IKKE OM DET??? 
Fordi.. Det har jeg ikke lyst til!! Og det har jeg ikke behov for.. Det vil jo også som regel, indirekte gribe ind, i de mennesker der er i min nærhed, uden de selv har indflydelse på, at de bliver “samtaleemne” på min blog..
OG fordi, problemer skal løses de rigtige steder.. Og ja af og til slet ikke løses, men bare have lov at være.. Så opløser de jo mange gange sig selv..
OG fordi den her sætning slet ikke er så dum endda..
DO MORE OF WHAT MAKES YOU HAPPY! 
Det gør mig ikke ligefrem glad i låget at skrive om mine personlige problemer, min filosofi er også, at det du lyser på, er det du ser, og det du ser, får du mere af.. Så når jeg skriver noget positivt, på en måske dum dag.. Så bliver jeg faktisk i lidt bedre humør af, at få drejet mit perspektiv i en lysere retning…

JAMEN SÅ SKABER JEG JO ET FALSK BILLEDE AF MIG SELV!? 
Nej.…for jeg er jo OGSÅ glad og positiv, det er OGSÅ mig.. og jeg oplever dejlige ting… det er bare MEST det jeg skriver om. Jeg skriver ALTID ærligt og som MIG!
OG jeg tænker at I er smarte nok, til at regne ud, at INGEN lever et perfekt glansbillede-liv.. De færreste af os hænger det mest beskidte undertøj til tørre, lige ud til vejen, og der er ikke noget fordækt eller falsk i, at være lidt privat, det er ikke det samme som at man negligerer livets mørkere sider.
Jeg ser ingen idé i, at sprede dårligt humør og smitte andre med dårlig energi, for mig giver det meget mere værdi, at være positiv i mine skriverier…
Ja og nogen gange [læs: tit] skrive om dulleting der i det store perspektiv, er ret ligegyldige, men som er et dejligt krydderi i hverdagen.. Kryderier er ikke en nødvendighed i maden, men den smager bare bedre med..

Rigtig dejlig dag
Og TAK fordi I gider læse med…